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姊姊的懷孕生產紀錄

生產實錄

一出生蓋的腳印 ^O^

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懷孕期間的飲食與禁忌

懷孕期間的飲食與禁忌

懷孕的飲食

我常常在奇蜜討論區看到很多新手媽媽一直反覆的問同樣的問題,就是我該不該吃什麼?或是能不能喝茶,喝咖啡,吃冰等等,剛懷孕總是特別的小心,加上又會有很多長輩不時的關切,所以新手媽媽都會特別敏感….
講講我自己吧,我絕得自己蠻幸運的,公婆和父母都不會特別要求我不準吃什麼或是一定要吃什麼,我老公更別說,他只要我不唉唉叫什麼都好,所以阿,懷孕期間我吃的算蠻不錯的喔,哈哈~

當然我還是很小心,像是咖啡和茶這類的飲料,我是等懷孕三個月之後才開始喝,一天最多一杯,可以一杯咖啡一杯茶,就是不要過量就好了,綠茶紅茶奶茶都可以啦;吃冰或是喝冰的,照吃照喝,夏天那麼熱怎麼可能不吃阿,何況吃冰也是先經過媽媽的腸胃消化了才會被寶寶吸收,所以,適量!適量!很重要;另外有些習俗會說不能吃螃蟹,不能吃薏仁,這些是屬於涼性的食物,如果真的擔心的話,就三個月之後再吃吧,重點是!不可過量!你不可能一整餐都吃螃蟹什麼都不吃吧,也不可能吃薏仁吃到飽,這樣實在是太誇張嚕~總之任何食物都是一樣,沒什麼不能吃的,不要吃太多就好,這是我懷孕時期的飲食原則 ^^

另外我會特別建議吃什麼呢?如果你希望寶寶白一點,可以多吃豆類製品,像是豆漿,豆腐,這類的食物鈣質豐富又養顏美容阿,哈哈~當初喝豆漿是因為我喝牛奶會拉肚子,嗚~另外維他命的補充建議五個月之後再開始,我是買亞培的盼納補加上網路上媽媽送的新寶納多,兩種輪流吃,六七個月過後有在婦產科買鈣片,每天一片預防抽筋,果真我的孕期幾乎是沒抽筋過的喔!另外最重要的是,在懷孕初期因為寶寶正在發展神經系統,三個月前要多補充葉酸豐富的食物,像是蘆筍;另外我懷孕的時候偶而吃的都比平常好一點點,像是去平價日本料理店,本來都只會吃盤蛋包飯就打發的,懷孕之後我都會多點一份考鮭魚或是考秋刀魚之類的,補充天然的DHA,另外我也常吃牛肉麵和牛排,怕寶寶太小隻的話就要多補充蛋白質喔!啊!忘了講!水果粉重要,我每天都吃兩三種以上的水果喔,剛懷孕的時候婆婆每天都買了我愛吃的桃子,婆說桃子有鈣質,反正我正好愛吃,還有蘋果之類,我超愛吃水果的,多吃水果營養均衡寶寶皮膚也漂亮喔 ^^

懷孕的禁忌

戒煙

剛開始不知道的時候還是有抽一點,後來知道了想說減量就好,誰知道一抽肚子就馬上不舒服啦,後來就所幸戒了,一直到後來坐完月子沒有餵母奶之後才又開始抽的 -____-
胎神

一懷孕公公馬上跟大家宣布,家裡面剪刀都收起來,房間裡面不準亂釘亂剪一通,我那老公公很鐵齒阿,他居然還在房間做模型哩,後來吳小瑜生出來,右邊耳朵上有一個很深的鄒摺,結果老公公就被公婆罵了一頓,我這邊到不是說公婆太迷信或是我老公太鐵齒,我是絕得聽聽可以,該做的大概做一下,不該做的能免則免,像我老公公那樣也實在是蠻欠扁的就是了,哈哈
運動

說實在我沒特別做什麼運動,但是我常常走很多路,像是中午吃飯,或是放假去逛街之類的,都會特別走走走阿的,有時候晚上還會找老公公去家附近散步,我們家在山上阿,所以散步有點像爬山,哈哈,就是有點坡度的路啦,大概就這樣摟,還有我會蹲在地上擦地板之類,這些都是懷孕後期常在做,多走路多蹲,不需要特別去爬樓梯,蠻有用的,我五六個小時就把吳小瑜生出來了喔,嘻嘻
家事

說來慚愧阿,我結了婚很少做家事的耶,因為跟公婆住,婆婆都會把所有家事做好了^^",所以我做的家事只有把自己房間整理乾淨,還有吃完飯洗洗婉盤,洗洗自己的衣服就這樣,我是覺得不粗重的家事都可以繼續進行啦,除非是要搬重物或是會相當勞累的粗活就可以請另一半代勞了
燙頭髮

本來打算不燙的,但是我那一頭又多又濃的頭髮不離子燙一下實在就像是爆炸頭一樣,但我是懷孕後期才去燙的喔,我也有特別請設計師盡量不要把藥水沾到頭皮,這樣燙起來也比較自然的感覺 ^^

女人一談到懷孕生產,就像男人談到當兵一樣,講好久都講不完,這邊只是提供我自己的經驗與想法,各位準媽媽參考參考就好啦 ^^

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慢慢摸..

《2002/02/24》慢慢摸..

昨天跟學姊通電話,他認為我應該去檢查看看,今天星期天,哪有門診呢?只好硬著頭皮去產房測量宮縮。

躺了半個小時,醫生說頻率夠但強度不夠!這是什麼意思呢?意思是說我的陣痛頻率已經是三五分鐘一次了,只是陣痛的強度好像不是很大,內診後發現只有開一指,應該還要再等等…

每個人都說我快生了,好幾天還是依樣的情況,真是煩人,唉唉~沒想到當媽媽還要耐著性子慢慢等,只好等摟…

今天是38周又4天,這幾天肚子一陣硬一陣硬,雖然不會痛,但是實在不太舒服,有時候還會有MC來的那種悶悶的感覺….

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看到外星人

《2002/01/17》看到外星人

三十三週的超音波,超像外星人,但是五官已經看得蠻清楚的了 ^^
下面那張又是小手手,很奇怪,我很愛看他的小手耶~嘻嘻

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喔!我的皮!

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心不在焉

《2001/12/28》心不在焉

今天是懷孕三十周又兩天,哇~~真快,已經三十周了耶!倒數68天就是預產期了說….希望寶寶乖乖不要提早出來,我可不想大過年的生小孩加坐月子,這樣一來產假不就白白浪費了…..
上次產檢,許多報告出來了,我第二次的母血糖尿病篩檢,結果正常!B型肝炎和德國麻疹都已經有了抗體!耶~~真是開心,只是血壓有點高….醫生要我罰坐五分鐘再量一次,結果就變正常了,呵呵,再來是體重,天地良心阿,我又沒有吃得特別多,可是體重就是莫名其妙的給他增加,兩個星期重了1.5公斤勒…

醫生:要控制一下體重喔!才兩個星期就增加1.5公斤耶!
美人寶貝:其實我是剛吃完飯啦….
醫生:喔~~這樣阿。(小聲的喃喃自語:我就不相信你一餐可以吃這麼多…)

呵呵~~醫生的幽默常常讓我覺得產檢越來越好玩…不過隨著預產期越來越近,我的心情也越來越忐忑不安,到目前為止我還是對於生小孩一副事不關己的樣子,好像懷孕跟生產是兩碼子事情一樣,不過現在壓力來了….越想越可怕,怎麼辦才好勒?
唉~~希望一且都可以船到橋頭自然直…

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3D超音波

《2001/12/15》3D超音波

第一次懷孕就是這樣,什麼都很新奇,這陣子在網路上找到中和有間婦產科,有便宜的3D超音波可以照,於是便把老公公給抓去了,嘻嘻…
不要問我下面這幾張是什麼!?我也忘了,現在看也看不出來,我只知道最後一張是小頭跟小手,至於3D超音波,失敗,因為我想看寶寶的臉部,他卻一直給我背對著,嗚…

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問題媽媽~

《2001/12/07》問題媽媽~

今天產檢,剛開始跟醫生聊的很愉快,有說有笑的,沒想到突然聽到醫生輕描淡寫的說:你上次糖尿病的驗血報告指數偏高喔,要在做進一步的檢查!
我當場又呆住了,聽完了護士交代我要做的事情,腦筋裡面仍是一面空白…
漫步至醫院外面等老公來接我,就在也忍不住眼淚一直掉一直掉…我知道醫生是為了怕我太擔心,所以裝做沒事一樣,可是懷孕最怕遇到的,就是自己身體和寶寶的狀況有任何的異樣,我覺得很難過,為什麼我第一次懷孕卻一再的遇到這樣的狀況,上次是唐氏症,這次是糖尿病,我好怕,好怕下一次又會是什麼樣的不好的消息會來打擊我….

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咻~咻~咻~

《2001/11/14》咻~咻~咻~

大概是從懷孕十九周開始吧,肚子就傳來一陣陣咻咻的感覺,那時候還搞不清楚是腸子在蠕動還是寶寶在跟我打招呼…

隨著周數的增加,現在已經快24周了,寶寶很明顯的在肚子裡面動手動腳的,每個人都會問胎動到底是什麼感覺,嗯…胎動真的蠻奇妙的,一陣一陣的,咻咻咻好像在肚子裡面飛一樣,滑滑癢癢的,你根本無法控制他,有時候不知道是不是壓迫到膀胱,常常讓我覺得想尿尿 @_@,有時候左踢右踹的也挺痛的呢!最討厭就是在我睡覺的時候動來動去,讓我睡不好或是睡不著,真是難受啊~~不過對每個媽媽來說,這應該都是甜蜜的負荷吧 ^^

胎動是很重要的,不僅讓做媽媽對寶寶的存在有很深刻的體認,也可以藉著測量胎東來知道寶寶是不是健康快樂 ^^

我就常常在想,我現在肚子裡只有一個小Baby就讓我這麼難受了,那貓媽媽和狗媽媽一次都懷四五胎,肚子裡四五個小東西晃來晃去,踢來踢去,挖~~真是偉大啊!我可不希望一次生個四五胎,畢竟貓媽媽和狗媽媽們本事比較大,比較厲害,我能有一個就很偷笑了啦,呵呵~~

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46XX

《2001/11/08》46XX

一大早就跑到醫院報到了,我終於看到了我的報告:46XX

46是代表23對染色體都正常,XX表示是女寶寶!呵呵~~~

我就說嘛,我這麼強壯又年輕的媽咪,寶寶一定也是健健康康的,哇哈哈~~再知道結果一切正常之後實在寬心不少,那天還去照了超音波,要了一堆的照片,真是開心!

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大頭照

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羊膜穿刺

《2001/10/09》羊膜穿刺
十月九日一大早就到台安的高層次超音波室報到,躺在台子上,肚子抹上一大片的消毒水,我死命的盯著螢幕,深怕不小心戳到寶寶,緊張到連醫生把針已經扎進去我都還不知道^^",很快的抽羊水就結束了,回家休息了一天,開始漫長的等報告日子。
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母血唐氏症

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腳短的遺憾

《2001/08/28》腳短的遺憾
孕期:12周
寶寶長度:5cm
這次看得比較清楚了!
小腳腳,小手手,真可愛…

我翻了翻書,什麼!?
12周寶寶的長度應該是5-7公分
而我的寶貝只有5公分!!
老公擔心的說:難道比較"小隻"?
天阿~~真是晴天霹靂阿~~
不行!這樣不行!
怎麼能讓寶貝輸在起跑點
跟他爸爸一樣有腳短的遺憾呢!?

我決定了!
我不碰茶了,也遠離冰涼的飲料….
多吃肉和菜,少吃澱粉….
嗚嗚~~好辛苦!
寶貝!爭氣點!快快長大吧!

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我愛超音波

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媽媽手冊

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蝦米人!

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第一次產檢

《2001/07/10》第一次產檢

第一次產檢照陰道超音波,看到胚胎1.2公分,確定在子宮裡面,沒有子宮外孕!不過醫生說看起來胚胎大小只有21天大,預計我的排卵期有延誤,受孕日期可能是6月19日,意思就是我的排卵期晚了一點

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出現第三者

《2001/07/04》出現第三者

;這天好像是原本經期該來之後一周吧,原本以為是不是又生病了,不然怎麼會覺得不舒服,下午請了假自己跑去張少萌婦產科檢查,原來我有了…
回到公司跑去跟老公公說,他也只『喔』了一聲,我想他可能也有點不知所措吧,呵呵~