分類: 姊姊的懷孕生產紀錄

姊姊的懷孕生產紀錄

生產實錄

文章作者作者: ring
文章發佈日期 2002 年 03 月 12 日

一出生蓋的腳印 ^O^

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姊姊的懷孕生產紀錄

懷孕期間的飲食與禁忌

懷孕期間的飲食與禁忌

懷孕的飲食

我常常在奇蜜討論區看到很多新手媽媽一直反覆的問同樣的問題，就是我該不該吃什麼？或是能不能喝茶，喝咖啡，吃冰等等，剛懷孕總是特別的小心，加上又會有很多長輩不時的關切，所以新手媽媽都會特別敏感….
講講我自己吧，我絕得自己蠻幸運的，公婆和父母都不會特別要求我不準吃什麼或是一定要吃什麼，我老公更別說，他只要我不唉唉叫什麼都好，所以阿，懷孕期間我吃的算蠻不錯的喔，哈哈~

當然我還是很小心，像是咖啡和茶這類的飲料，我是等懷孕三個月之後才開始喝，一天最多一杯，可以一杯咖啡一杯茶，就是不要過量就好了，綠茶紅茶奶茶都可以啦；吃冰或是喝冰的，照吃照喝，夏天那麼熱怎麼可能不吃阿，何況吃冰也是先經過媽媽的腸胃消化了才會被寶寶吸收，所以，適量！適量！很重要；另外有些習俗會說不能吃螃蟹，不能吃薏仁，這些是屬於涼性的食物，如果真的擔心的話，就三個月之後再吃吧，重點是！不可過量！你不可能一整餐都吃螃蟹什麼都不吃吧，也不可能吃薏仁吃到飽，這樣實在是太誇張嚕~總之任何食物都是一樣，沒什麼不能吃的，不要吃太多就好，這是我懷孕時期的飲食原則 ^^

另外我會特別建議吃什麼呢？如果你希望寶寶白一點，可以多吃豆類製品，像是豆漿，豆腐，這類的食物鈣質豐富又養顏美容阿，哈哈~當初喝豆漿是因為我喝牛奶會拉肚子，嗚~另外維他命的補充建議五個月之後再開始，我是買亞培的盼納補加上網路上媽媽送的新寶納多，兩種輪流吃，六七個月過後有在婦產科買鈣片，每天一片預防抽筋，果真我的孕期幾乎是沒抽筋過的喔！另外最重要的是，在懷孕初期因為寶寶正在發展神經系統，三個月前要多補充葉酸豐富的食物，像是蘆筍；另外我懷孕的時候偶而吃的都比平常好一點點，像是去平價日本料理店，本來都只會吃盤蛋包飯就打發的，懷孕之後我都會多點一份考鮭魚或是考秋刀魚之類的，補充天然的DHA，另外我也常吃牛肉麵和牛排，怕寶寶太小隻的話就要多補充蛋白質喔！啊！忘了講！水果粉重要，我每天都吃兩三種以上的水果喔，剛懷孕的時候婆婆每天都買了我愛吃的桃子，婆說桃子有鈣質，反正我正好愛吃，還有蘋果之類，我超愛吃水果的，多吃水果營養均衡寶寶皮膚也漂亮喔 ^^

懷孕的禁忌

戒煙

剛開始不知道的時候還是有抽一點，後來知道了想說減量就好，誰知道一抽肚子就馬上不舒服啦，後來就所幸戒了，一直到後來坐完月子沒有餵母奶之後才又開始抽的 -____-

胎神

一懷孕公公馬上跟大家宣布，家裡面剪刀都收起來，房間裡面不準亂釘亂剪一通，我那老公公很鐵齒阿，他居然還在房間做模型哩，後來吳小瑜生出來，右邊耳朵上有一個很深的鄒摺，結果老公公就被公婆罵了一頓，我這邊到不是說公婆太迷信或是我老公太鐵齒，我是絕得聽聽可以，該做的大概做一下，不該做的能免則免，像我老公公那樣也實在是蠻欠扁的就是了，哈哈

運動

說實在我沒特別做什麼運動，但是我常常走很多路，像是中午吃飯，或是放假去逛街之類的，都會特別走走走阿的，有時候晚上還會找老公公去家附近散步，我們家在山上阿，所以散步有點像爬山，哈哈，就是有點坡度的路啦，大概就這樣摟，還有我會蹲在地上擦地板之類，這些都是懷孕後期常在做，多走路多蹲，不需要特別去爬樓梯，蠻有用的，我五六個小時就把吳小瑜生出來了喔，嘻嘻

家事

說來慚愧阿，我結了婚很少做家事的耶，因為跟公婆住，婆婆都會把所有家事做好了^^"，所以我做的家事只有把自己房間整理乾淨，還有吃完飯洗洗婉盤，洗洗自己的衣服就這樣，我是覺得不粗重的家事都可以繼續進行啦，除非是要搬重物或是會相當勞累的粗活就可以請另一半代勞了

燙頭髮

本來打算不燙的，但是我那一頭又多又濃的頭髮不離子燙一下實在就像是爆炸頭一樣，但我是懷孕後期才去燙的喔，我也有特別請設計師盡量不要把藥水沾到頭皮，這樣燙起來也比較自然的感覺 ^^

女人一談到懷孕生產，就像男人談到當兵一樣，講好久都講不完，這邊只是提供我自己的經驗與想法，各位準媽媽參考參考就好啦 ^^

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姊姊的懷孕生產紀錄

慢慢摸..

文章作者作者: ring
文章發佈日期 2002 年 02 月 25 日

《2002/02/24》慢慢摸..

昨天跟學姊通電話，他認為我應該去檢查看看，今天星期天，哪有門診呢？只好硬著頭皮去產房測量宮縮。

躺了半個小時，醫生說頻率夠但強度不夠！這是什麼意思呢？意思是說我的陣痛頻率已經是三五分鐘一次了，只是陣痛的強度好像不是很大，內診後發現只有開一指，應該還要再等等…

每個人都說我快生了，好幾天還是依樣的情況，真是煩人，唉唉~沒想到當媽媽還要耐著性子慢慢等，只好等摟…

今天是38周又4天，這幾天肚子一陣硬一陣硬，雖然不會痛，但是實在不太舒服，有時候還會有MC來的那種悶悶的感覺….

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姊姊的懷孕生產紀錄

看到外星人

文章作者作者: ring
文章發佈日期 2002 年 01 月 18 日

《2002/01/17》看到外星人

三十三週的超音波，超像外星人，但是五官已經看得蠻清楚的了 ^^
下面那張又是小手手，很奇怪，我很愛看他的小手耶~嘻嘻

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姊姊的懷孕生產紀錄

喔！我的皮！

文章作者作者: ring
文章發佈日期 2002 年 01 月 10 日

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姊姊的懷孕生產紀錄

心不在焉

文章作者作者: ring
文章發佈日期 2001 年 12 月 29 日

《2001/12/28》心不在焉

今天是懷孕三十周又兩天，哇~~真快，已經三十周了耶！倒數68天就是預產期了說….希望寶寶乖乖不要提早出來，我可不想大過年的生小孩加坐月子，這樣一來產假不就白白浪費了…..
上次產檢，許多報告出來了，我第二次的母血糖尿病篩檢，結果正常！B型肝炎和德國麻疹都已經有了抗體！耶~~真是開心，只是血壓有點高….醫生要我罰坐五分鐘再量一次，結果就變正常了，呵呵，再來是體重，天地良心阿，我又沒有吃得特別多，可是體重就是莫名其妙的給他增加，兩個星期重了1.5公斤勒…

醫生：要控制一下體重喔！才兩個星期就增加1.5公斤耶！
美人寶貝：其實我是剛吃完飯啦….
醫生：喔~~這樣阿。(小聲的喃喃自語：我就不相信你一餐可以吃這麼多…)

呵呵~~醫生的幽默常常讓我覺得產檢越來越好玩…不過隨著預產期越來越近，我的心情也越來越忐忑不安，到目前為止我還是對於生小孩一副事不關己的樣子，好像懷孕跟生產是兩碼子事情一樣，不過現在壓力來了….越想越可怕，怎麼辦才好勒？
唉~~希望一且都可以船到橋頭自然直…

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3D超音波

文章作者作者: ring
文章發佈日期 2001 年 12 月 16 日

《2001/12/15》3D超音波

第一次懷孕就是這樣，什麼都很新奇，這陣子在網路上找到中和有間婦產科，有便宜的3D超音波可以照，於是便把老公公給抓去了，嘻嘻…
不要問我下面這幾張是什麼！？我也忘了，現在看也看不出來，我只知道最後一張是小頭跟小手，至於3D超音波，失敗，因為我想看寶寶的臉部，他卻一直給我背對著，嗚…

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問題媽媽~

文章作者作者: ring
文章發佈日期 2001 年 12 月 08 日

《2001/12/07》問題媽媽~

今天產檢，剛開始跟醫生聊的很愉快，有說有笑的，沒想到突然聽到醫生輕描淡寫的說：你上次糖尿病的驗血報告指數偏高喔，要在做進一步的檢查！

我當場又呆住了，聽完了護士交代我要做的事情，腦筋裡面仍是一面空白…

漫步至醫院外面等老公來接我，就在也忍不住眼淚一直掉一直掉…我知道醫生是為了怕我太擔心，所以裝做沒事一樣，可是懷孕最怕遇到的，就是自己身體和寶寶的狀況有任何的異樣，我覺得很難過，為什麼我第一次懷孕卻一再的遇到這樣的狀況，上次是唐氏症，這次是糖尿病，我好怕，好怕下一次又會是什麼樣的不好的消息會來打擊我….

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咻~咻~咻~

文章作者作者: ring
文章發佈日期 2001 年 11 月 15 日

《2001/11/14》咻~咻~咻~

大概是從懷孕十九周開始吧，肚子就傳來一陣陣咻咻的感覺，那時候還搞不清楚是腸子在蠕動還是寶寶在跟我打招呼…

隨著周數的增加，現在已經快24周了，寶寶很明顯的在肚子裡面動手動腳的，每個人都會問胎動到底是什麼感覺，嗯…胎動真的蠻奇妙的，一陣一陣的，咻咻咻好像在肚子裡面飛一樣，滑滑癢癢的，你根本無法控制他，有時候不知道是不是壓迫到膀胱，常常讓我覺得想尿尿 @_@，有時候左踢右踹的也挺痛的呢！最討厭就是在我睡覺的時候動來動去，讓我睡不好或是睡不著，真是難受啊~~不過對每個媽媽來說，這應該都是甜蜜的負荷吧 ^^

胎動是很重要的，不僅讓做媽媽對寶寶的存在有很深刻的體認，也可以藉著測量胎東來知道寶寶是不是健康快樂 ^^

我就常常在想，我現在肚子裡只有一個小Baby就讓我這麼難受了，那貓媽媽和狗媽媽一次都懷四五胎，肚子裡四五個小東西晃來晃去，踢來踢去，挖~~真是偉大啊！我可不希望一次生個四五胎，畢竟貓媽媽和狗媽媽們本事比較大，比較厲害，我能有一個就很偷笑了啦，呵呵~~

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